“江湖花仔”杨国源

　　从龙虎武师到酒楼老板，，，，，，104岁的杨国源事业几经升沉仍乐观善行。。。。。

　　现在他仍受邀教授初代武师精神，，，，，，将热爱代代相传。。。。。谈及长寿窍门，，，，，，他漠然道：“用饭小口送，，，，，，睡觉有小风，，，，，，出门有零用，，，，，，身体无大病，，，，，，这就是最大的快乐”。。。。。

“百岁文青”余赞

　　100岁的余赞是街坊眼中的“文青爷爷”。。。。。19岁学木匠，，，，，，至今仍熟用榫卯武艺，，，，，，闲时喝早茶、骑单车、拍街景，，，，，，黄昏与儿子维港看夜景，，，，，，叹息都会的日新月异，，，，，，却依旧偏幸自在的生涯节奏。。。。。

　　他用热气腾腾的日子证实：百岁人生，，，，，，照样可以活出青春的容貌。。。。。

“太极师姐”陈利卿

　　104岁的陈利卿逐日打太极的身影，，，，，，已成为香港整体影象中温暖的一笔。。。。。

　　从小痴迷武侠的她，，，，，，五六十岁最先学太极，，，，，，一练数十年，，，，，，即便师友离散、步队驱逐，，，，，，她仍坚持晨练，，，，，，一招一式，，，，，，风骨犹存。。。。。

　　她用一生坚守告诉众人：友谊不散，，，，，，热爱不减，，，，，，即是对时光最好的回应。。。。。